Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2157 kcal
|
Gord: 92,37g | Prot: 122,27g | Carbs: 218,77g.
Café da Manhã: Кофе, Фермер-Центр.Рф Йогурт с Клубникой , Alce Nero Джем из Сливы, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Толокном и Льном, Творог. Almoço: Кабачки, Булгур, Куриные Сердечки в Сметане. Jantar: Банан, Storck Toffifee , Чурчхела. Lanches/Outros: Икра Красная, Щи со Свининой, Нектарины, Хлебница Пирожок с Мясом и Луком, Сугудай из кеты, Щи со Свининой. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|