Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 85,43g | Prot: 50,65g | Carbs: 218,13g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner, Food For Future Genuss-Scheiben, Food For Future Hummus Pikant, Netto Sonnenblumenkernbrot. Almoço: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Olivenöl, Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Radieschen, Tomaten, Rucola , Simply V Veganer Reibegenuss, Rote Paprika, Zucchini, Vollkornnudeln (Gekocht). Lanche da Tarde: Äpfel, Studentenfutter. Jantar: Grüne Brechbohnen, Kokosmilch, Möhren, Bonduelle Kichererbsen , Basmati-Reis (Gekocht), Brokkoli. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lena-wob
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