Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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96,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 67,79g | Prot: 63,27g | Carbs: 143,10g.
Café da Manhã: Vetkoek, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices. Almoço: Woolworths Avocado , Woolworths Beef Pastrami, Lancewood Medium Fat Cottage Cheese Balsamic & Onion, Sasko Low Gi Seeded Bread Buns, Stork Country Spread Medium Fat. Jantar: I&J Light & Crispy with Multigrain, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Hamburger or Hotdog Rolls . Lanches/Outros: Lay's Lightly Salted, Clover Full Cream Fresh Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de meer27
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