Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 82,58g | Prot: 125,65g | Carbs: 101,41g.
Almoço: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Jantar: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Lanches/Outros: Котлеты из фарша индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Natty's Brownie. mais...
|
Perdendo 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serafimkaaaaa
|