Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Gord: 43,56g | Prot: 83,90g | Carbs: 171,85g.
Café da Manhã: Ярче Булочка Даллас с Творогом. Almoço: Магнит Чеснок, Махеевъ Хрен Столовый, Иней Окорок Юбилейный, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, SPAR Куриное Филе Гриль, Bonduelle Шампиньоны Резаные, Barilla Фузилли Цельнозерновые, Огурец, Красный Лук, Global Village Укроп, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lanches/Outros: Красные Вишни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Голубика. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|