Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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115,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 59,50g | Prot: 114,24g | Carbs: 128,15g.
Café da Manhã: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Roggen Knäckebrot, Ja! Fleischwurst, Heidelbeeren, Dr. Oetker High Protein Milchreis . Almoço: Hummus, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Netto Protein Wrap , Ja! Schmand, Milbona Gratinkäse Leicht, Champignons. Jantar: Tomaten, Aldi Hähnchen Innenfilet, Olivenöl, Rotkohlsalat, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Gurke (Geschält). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anke3108
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