Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2257 kcal
|
Gord: 69,14g | Prot: 145,14g | Carbs: 270,00g.
Café da Manhã: Alce Nero Джем из Сливы, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог, Кофе. Almoço: Виноград, Абрикосы, Сити Пицца Пицца Сити Суприм , Папа Джонс Пицца с Грушей и Голубым Сыром на Тонком Тесте, Сити Пицца Пицца с Тигровыми Креветками. Jantar: Берёзка Салат Говядина в Медово-Горчичном Соусе, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. Lanches/Outros: Куриные Сердечки в Сметане, Красные Вишни, Свинина Отварная, Личи, Нектарины, Сугудай из кеты. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|