Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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80,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 38,41g | Prot: 101,94g | Carbs: 176,52g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Banane, Nektarinen, Milbona Skyr Natur. Almoço: Tomatenmark, Sonnenblumenöl, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Zwiebeln, Kartoffeln, Lidl Stangenbohnen. Jantar: Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Edeka Suppengemüse, Lidl Buttergemüse. Lanches/Outros: Aprikosen, Süßkirschen. mais...
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2670 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, de Pé - 8 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedakaya44
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