Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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111,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 30,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 27,93g | Prot: 58,13g | Carbs: 113,92g.
Café da Manhã: Лавина Хлеб Пикантный, Яйцо. Almoço: Арбуз, Vici Сурими Мясо. Jantar: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
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2961 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de _da__rina__
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