Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 63,43g | Prot: 70,72g | Carbs: 178,91g.
Almoço: Gut & Günstig Peanut & Choco, Arla Kaergarden Gesalzen, Ja! Camembert 45%, REWE Bäcker Brötchen . Jantar: Leckermäulchen Rhabarber-Vanilla, Senf, Petersilie, Bernard Matthews Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, Ja! Passierte Tomaten, Bonduelle Kichererbsen-Bohnen Mix, Zwiebeln, Rapsöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gelbe Paprika, Salz, Lauchzwiebeln, Reis-Fit Natur-Reis. Lanches/Outros: Sunquick Wassereis Orange, Zetti Edel Bitter 75% Kakao, Meßmer Pfefferminze, Kaffee mit Milch. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho - 3 horas, Apple Health - 20 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jule153
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