Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 66,92g | Prot: 92,89g | Carbs: 124,81g.
Café da Manhã: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Каша овсянная (союз пишепром/Царь), Sveza Сыр Творожный для Салата, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Global Village Вишня без Косточки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Запеканка творожная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Авокадо Авокадо, Саинина в терияке, Ашан Рис на Пару. Jantar: USN Протеиновый Коктейль. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана N.
|