Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2015
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 17,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 37,55g | Prot: 104,25g | Carbs: 129,90g.
Café da Manhã: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Herbalife Express Meal Bar, Jack Link's Beef Jerky-Teriyaki. Jantar: Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Lanches/Outros: Herbalife H3O Fitness Drink, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. mais...
|
|
2542 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 40 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Breast feeding - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aimeejune
|