Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Gord: 23,68g | Prot: 30,36g | Carbs: 138,98g.
Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Plecing Kangkung, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Isi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Es Teh, Pisang. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayu.faisal
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