Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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68,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Gord: 80,68g | Prot: 67,49g | Carbs: 271,22g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Beste Ernte Aprikosen. Almoço: Gurke (Geschält), Almette Schnittlauch, Hähnchenbrustfilet, Lidl Weltmeisterbrot, Florette Rucola , Frühlingszwiebeln, Rapsöl, Knorr Spaghetteria Funghi, Zucchini. Jantar: Karotten, Olymp Curry Gewürz Ketchup, Ja! Wiener Würstchen, Lauchzwiebeln, Strauchtomaten, Zwiebeln, Zucchini, Kühne Joghurt & Dill Dressing, Florette Rucola , Goldähren Wraps, Champignons. Lanches/Outros: Karlsberg Mixery, Ja! Sahne Pudding Schoko . mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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