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午餐: 黑豆+豆腐+3色黎麥+玉米碎 炒空心菜+菠菜 玉米筍+金針菇 卜蜂醃漬雞胸肉 100g
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1886 kcal
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Gord: 45,13g | Prot: 89,72g | Carbs: 289,59g.
Café da Manhã: 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 香蕉, 水煮蛋. Almoço: 炒空心菜, 炒菠菜, 金針菇, 玉米筍, 山霸食品 玉米碎, 卜蜂 醃漬去骨雞胸肉, 山霸食品 黎麥（3色黎麥）, 山霸食品 青仁黑豆, 中華 火鍋豆腐. Jantar: 奶油蛋糕, 福樂 縱享果實優格-葡萄奇異果, 火龍果. Lanches/Outros: 易口舒 脆皮軟心薄荷糖, 喉立爽 爽喉軟糖-枇杷, 舒跑 舒跑. mais...
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