Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2015
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2325 kcal
|
Gord: 111,37g | Prot: 104,78g | Carbs: 230,64g.
Café da Manhã: Крыжовник, Помидоры, Батон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. mais...
|
|
2855 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|