Habs verhauen 😭. Wie ein süsser kleiner Roboter bin ich meinen Weg gegangen und habe ( wirklich gerne) nur das gegessen was in meinen ETB passt 😀. Welt in Rosa. Schwups, ganz unvorbereitet hat mich heute aber mein "Ich-Monster" angefallen. Ich habe gegessen und getrunken als wollte ich nicht abnehmen 😬. Auch jetzt muss ich mich beinahe an den Sessel binden, damit ich nicht über den Süssigkeitenschrank herfalle, resp. in meinem Fall, über die Chips und Erdnüsschen. Ich bin mega enttäuscht 😢. Will gar nicht auf die Waage stehen 😣.
24 jul 23 por membro: LuftundLiebe
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Och Menno... nicht den Kopf hängen lassen... Morgen ist ein neuer Tag und eine neue Chance... ich habs heuteauch wieder gründlich verbockt... fange immer gut an und irgendwann falle ich doch in die Süßigkeitenbox... Morgen packen wirs beide, ja???
24 jul 23 por membro: Dienstag81
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@Dienstag81. Bist ein Schatz. Irgendwie geht's mir schon ein wenig besser. Danke dir, ich bin nicht alleine.
24 jul 23 por membro: LuftundLiebe
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Gerne!! Ich finde es auch immer berihigend zu hören, wenn es anderen genauso oder zumindest ähnlich geht... 😉
24 jul 23 por membro: Dienstag81
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24 jul 23 por membro: nöhöhöhö
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Ja ja, auch ich kenne dies zu genüge. Lange geht es gut, aber dann überkommt es einem einfach und kann nicht mehr damit aufhören😔😔😔. Zum Glück kann man am nächsten Tag den Reset Knopf drücken und neu Starten😉. Es geht fast allen gleich. Aber wir alle schaffen das gemeinsam🙂. Und solange man nicht aufgibt gehört man für mich zu den Gewinnern❗Es hat überall Stolpersteine, manchmal stolpern wir dann halt, aber wir gehen danach weiter🥾🥾🥾🥾. WIR SCHAFFEN DAS UND KOMMEN AN UNSER ZIEL🏁👍🙂
24 jul 23 por membro: Bebby72
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Das mit den verdammten Nüssen (geröstet/gesalzen) sowie Tocchetti und Taralli ist auch grad mein Thema… seit Tagen!!! Und dann habe ich keinen Hunger/Appetit oder keine Lust mehr auf wirklich Nahrhaftes 😬😬😬 wir schaffen das…. Gemeinsam sind wir stark 💪💪🫶🫶💝
25 jul 23 por membro: aikidoai
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Gestern war ich nachmittags zu Besuch und habe mich zu Chips hintreissen. Ich habe dann beim Abendessen 100 g Chips eingetragen und noch einen pflanzlichen 🌱 Proteindrink (128 kcal) gegessen.
Als Süssigkeit für nach dem Mittagessen habe ich 🌱 Multivitamin Gummies 💚
27 jul 23 por membro: SusanSternS
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Wenn Nüssli wichtig sind, können diese in den Menüplan integriert werden 💚
27 jul 23 por membro: SusanSternS
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