Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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113,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 28,61g | Prot: 81,62g | Carbs: 147,25g.
Almoço: Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Tomates Cereja, Alface Americana, Fugini Ervilha a Vapor, Fugini Milho Verde, Camil Arroz Branco Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bacon. Jantar: Optimum Nutrition Creatina, Sococo Água de Coco (200ml), Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Kiwi, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Furious Nutrition Whey Protein Advanced. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de André Trontino
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