Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2011
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65,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 50,49g | Prot: 68,53g | Carbs: 218,99g.
Café da Manhã: Multigrain Bread, Grapefruit. Almoço: Ketchup, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Mixed Salad Greens, Red Wine Vinaigrette Dressing, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Jantar: Onions, Cilantro, Red Salsa, Carne Asada, Corn Tortilla, Tortilla Corn Chips. Lanches/Outros: Natural Crunchy Peanut Butter, Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall). mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 51 minutos, Descansar - 16 horas e 9 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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