Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 42,22g | Prot: 74,34g | Carbs: 152,10g.
Café da Manhã: Ашан Зефир со Вкусом Клубники, Быстров Овсяная Каша без Варки Лесные Ягоды, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Ашан Зефир со Вкусом Клубники, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Ашан Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Растворимый Кофе (из Порошка), Майонез, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HoganMasha
|