Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2015
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 51,45g | Prot: 57,23g | Carbs: 186,85g.
Café da Manhã: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee. Almoço: California Rolls, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Jantar: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. Lanches/Outros: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Nadar (Lento) - 34 minutos, Descansar - 10 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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