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770 kcal
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Gord: 39,33g | Prot: 41,85g | Carbs: 69,41g.
Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor, Brócolis, Vagem, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Folhas. Jantar: Banana Prata, Shimeji na Manteiga. Lanches/Outros: Musse de Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nutrigold Granola. mais...
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Histórico de Peso de nessa_rios
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