Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 60,19g | Prot: 44,70g | Carbs: 208,74g.
Café da Manhã: Chia Seed, Dancow Susu, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Jantar: Kembang Kol, Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de razaym
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