Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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86,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 70,40g | Prot: 92,53g | Carbs: 200,71g.
Café da Manhã: Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, 2% Fat Milk, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Cary's Sugar Free Syrup. Almoço: McDonald's Cheeseburger, Fun Pops Fruit Flavored Popcicles, McDonald's Vanilla Cone, McDonald's World Famous Fries - Small. Jantar: Kirkland Signature Pepperoni Pizza Thin Crust, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing. Lanches/Outros: Dannon Oikos Pro Strawberry , Catalina Crunch Chocolate Vanilla Keto Sandwich Cookies, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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