Jornal de sararaze, 22 jul 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
86,9 kg Perdidos até agora: 7,5 kg.    Ainda faltam: 19,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2939 kcal Gord: 117,16g | Prot: 198,40g | Carbs: 336,25g.   Café da Manhã: 2% Fat Milk, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins. Jantar: Cupcake with Icing, Member's Mark Brownie Bites, Trader Joe's Cranberry Walnut Salad with White Meat Chicken. mais...
1720 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 1,3 kg por Semana

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