Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 53,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2087 kcal
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Gord: 42,43g | Prot: 147,72g | Carbs: 368,59g.
Almoço: Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Nick's Swedish Vanilj, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Quest Cinnamon Crunch Protein Powder, Cinnamon. Jantar: Kernel Season's Popcorn Seasoning - White Cheddar, Publix Cauliflower, Publix Whole Green Beans. Lanches/Outros: Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Quest S'mores Protein Bar, Quest Hero Chocolate Coconut, Nature Made D3 1000 IU, Nature Made Nature Made High Potency Magnesium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Finest Nutrition Finest Nutrition Glucosamine Chondroitin. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elitecobra
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