Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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170,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 75,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2194 kcal
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Gord: 89,97g | Prot: 125,82g | Carbs: 204,37g.
Almoço: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Bramwells Chilli Gherkins, Tesco Salad Tomatoes, Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Slims Multigrain Pops. Jantar: Aunt Bessie's Golden Yorkshires, Aunt Bessie's Carrot & Swede Mash, Bisto Best Gravy, OXO Beef Stock Cube, Tesco Sunflower Oil Spray, Tesco Parsnips, Tesco Leeks, Tesco Sweetheart Cabbage , Tesco Maris Piper Potatoes, Tesco Irish Beef Brisket Joint, Tesco Sugarsnap Peas , Aunt Bessie's Carrot & Swede Mash. Lanches/Outros: Four Seasons Pineapple Chunks, Lemon Juice (Canned or Bottled) . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de riocaz
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