|
12 недель режима 🔥 вид спереди: До/после вес 57/51.1 кг, талия 70/62, бёдра 96/90, грудь 93/86, нога 52,5/49, рука 26,5/24
|
1166 kcal
|
Gord: 30,35g | Prot: 93,50g | Carbs: 128,91g.
Café da Manhã: Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Вареные , Алексеевское Сгущенка, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Almoço: Рококо Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные , Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Акульчев Печенье Сдобное Купелька с Малиной. Jantar: Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром, Маркет Перекресток Хлеб Царский, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Травяной Чай, Травяной Чай. mais...
|
|
1 a 20 de 56
 Comentários
23 jul 23 por membro: aleksandra isaeva
|
какая аккуратненькая фигурка получилась 👍
23 jul 23 por membro: sh_std
|
23 jul 23 por membro: Евгения Квашнина
|
Умничка 🔥🔥🔥 шикарный результат 💥🙏🏻
23 jul 23 por membro: Карабутик
|
вам очень классно в 51кг🔥😍
23 jul 23 por membro: SonyMak
|
классный результат😍 а спорт присутствует? какой? сколько раз в неделю?
23 jul 23 por membro: SakharochekDA
|
точь в точь мои параметры до, тоже очень хочу такое после 👌 поделитесь что делали 12 недель?
23 jul 23 por membro: ViktoryaL2008
|
Потрясающий результат 👏 Спасибо за мотивацию🪻
23 jul 23 por membro: Oksana G89
|
SakharochekDA, спорта тут точно нет. А вот соблюдение КБЖУ есть. Хороший результат 👍🔥
23 jul 23 por membro: Noptsm
|
23 jul 23 por membro: цапленок
|
23 jul 23 por membro: ProstoNetSlov
|
23 jul 23 por membro: swetik 65
|
Здравствуйте! На каком калораже похудели?
23 jul 23 por membro: Tatiana30987
|
Хорошенькая такая! «ДО» тоже было неплохо, но сейчас прямо огонь! Мне нравится!🥰
23 jul 23 por membro: Надежда Василица
|
23 jul 23 por membro: MMRROOOOTTT
|
забыли рост указать, тоже нужный показатель)
выглядите отлично!
23 jul 23 por membro: Le.tochka
|
вау 🔥🔥 поделитесь, что делали 12 недель?
23 jul 23 por membro: everellem
|
ааа! пардон, увидела в профиле, 164 см)
23 jul 23 por membro: Le.tochka
|
Супер результат за 12 недель! Что делали?
23 jul 23 por membro: withwishes
|
23 jul 23 por membro: yayatetta
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lady.bashirowa2017
|