Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 46,99g | Prot: 60,05g | Carbs: 215,97g.
Café da Manhã: Tatlı Kiraz, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domates Sosu, Közlenmiş Patlıcan. Jantar: Yaş Pasta, Makarna, Tavuk Köfte, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 7 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eceulkuece
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