Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Gord: 49,34g | Prot: 84,60g | Carbs: 106,30g.
Café da Manhã: Магнит Морковь Свежая, Из Села Удоево Кефир 2,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Красная Цена Сыр Российский. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком, Вареное Яйцо, Станция Молочная Творог 9%. Jantar: Растительное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Кабачок, Капуста. Lanches/Outros: Красная Цена Сыр Российский, Кабачок, Останкинский Пельмени Традиционные, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|