Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 79,01g | Prot: 82,70g | Carbs: 184,07g.
Almoço: REWE Peanut Butter Chocs, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Knusprige Ente, Chinapfanne. Jantar: Ei, REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Weiße Riesenbohnen, Mangold, Rucola , Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Zwiebeln, Salz, Gelbe Paprika, Rapsöl. Lanches/Outros: Dovgan Plombir Vanille, Powerade Mountain Blast, Teekanne Marokkanische Minze, Hella Mango Picchu. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 36 minutos, Apple Health - 23 horas e 24 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jule153
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