Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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58,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 41,98g | Prot: 51,43g | Carbs: 134,80g.
Café da Manhã: Melon, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Kerupuk Beras, Teri Kacang Balado, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng. Lanches/Outros: Kapal Api Kopi, Soyjoy Almond & Chocolate, Natto. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amizahro_
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