Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2015
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111,6 kg
Perdidos até agora: 50,8 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 103,68g | Prot: 96,00g | Carbs: 20,98g.
Café da Manhã: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Almoço: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, American Heritage Shredded Imitation Cheddar Cheese, Boiled Egg, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Jantar: Chicken Thigh. mais...
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2929 kcal
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Exercício:
de Pé - 21 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de blkbear
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