Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2015
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109,4 kg
Perdidos até agora: 42,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 52,05g | Prot: 81,71g | Carbs: 175,12g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Vollkornbrötchen. Almoço: Tomaten, Müller Reine Buttermilch, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Vollkornbrötchen. Jantar: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Lanches/Outros: Banane, Jonagold. mais...
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3609 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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