|
Ну все стандартно) кофиёк утром и ничего больше На предыдущий пост пока никто не откликнулся, но подожду ещё^^ Всем доброго утра и отличных выходных!❤️
|
1321 kcal
|
Gord: 49,61g | Prot: 41,51g | Carbs: 179,44g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Burn Энергетик, Ярославский Бройлер Мясо на Косточке, Картофельное Пюре. Jantar: Подсолнечное Масло, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Barilla Спагетти Отварные. Lanches/Outros: Блинчики, Клюква, Сахар. mais...
|
|
2399 kcal
|
Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k.vas.
|