Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Gord: 45,57g | Prot: 84,17g | Carbs: 114,99g.
Café da Manhã: Мясновъ Чернослив Сушеный из Армении, Станция Молочная Творог 9%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Global Village Томат Сливовидный, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Almoço: Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Изюм Черный, Станция Молочная Творог 9%, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Крабовые Палочки. Jantar: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Из Села Удоево Кефир 2,5%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Lanches/Outros: Домик в деревне Сметана 15%, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе , Красная Цена Сыр Российский, Кабачок, Останкинский Пельмени Традиционные. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|