Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 64,49g | Prot: 65,44g | Carbs: 174,67g.
Café da Manhã: Сарафаново Био Йогурт, Натуральный Сыр, Папа Может Ветчина с Индейкой, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Колечки кабачка с фаршем. Almoço: Лапша, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром в Панировке. Lanches/Outros: Пятерочка Багет Чесночный, Славица Фруктолето Апельсин-Персик, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Kinder Молочный Ломтик, Viola Плавленный Сыр, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|