Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2342 kcal
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Gord: 79,28g | Prot: 181,25g | Carbs: 227,86g.
Café da Manhã: ABC Sambal Extra Pedas, Blue Band Serbaguna, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Sotong Goreng, Telur. Almoço: Kunyit, Cabai Merah Besar, Sawi Putih, Ikan Teri, Ellenka Fiber Creme, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Alfamart Nasi Merah. Lanches/Outros: Martabak Manis, Nasi Ketan (Ketan), Indomaret Pisang Ambon. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de wherlina285
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