Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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79,3 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Gord: 74,23g | Prot: 138,85g | Carbs: 236,81g.
Café da Manhã: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Fried Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Bar-S Foods Turkey Franks, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Bar-S Foods Turkey Franks. Jantar: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value American Cheese Singles, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value American Cheese Singles. Lanches/Outros: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas , Great Value Light Greek Vanilla Yogurt. mais...
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Perdendo 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de musaa01
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