|
Если вам кажется, что на поддержке ничего не происходит, то вам кажется 😄 З.Ы. Если вы словили плато, вес стоит несколько дней/недель, колеблется в пределах нескольких килограмм и у вас нет существенной динамики в снижении, то не забывайте, что телу нужно время привыкнуть и адаптироваться. Не мучайте его лишними стрессами и переживаниями. И оно отблагодарит вас ✨
|
1884 kcal
|
Gord: 93,10g | Prot: 94,19g | Carbs: 168,02g.
Café da Manhã: Яблоко, Дыня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Банан, Campina Сливки для Кофе 10%. Almoço: Mars M&Ms, Останкино Вырезка Говяжья, Щебекинская Макароны Бантики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Jantar: Петелинка Куриное Бедро. Lanches/Outros: Белпродукт Бульба Чипсы. mais...
|
|
1 a 20 de 25
 Comentários
Нет, автор, не кажется. Куда смотреть, обьясните, аххах. Качество тела никак не прогрессирует(
21 jul 23 por membro: rinascimento.nero
|
Мои любимые комментарии - обесценивающие 💜
21 jul 23 por membro: Julia_61
|
Здоровая самоирония - это прекрасно, лол
21 jul 23 por membro: rinascimento.nero
|
Пожалуйста, не останавливайтесь.
21 jul 23 por membro: Julia_61
|
А я вижу изменения, как по мне очень даже хорошие! Это за сколько так? Что делали?
21 jul 23 por membro: bx00
|
bx00, спасибо, на самом деле я ничего для этого не делала, кроме того, что старалась не уходить в зажор и не опускать потребление белков меньше чем 1грамм на 1кг веса.
Наверное, стоило уточнить, что фото для иллюстрации того как тело само адаптируется к новому весу. Что ему тоже нужен отдых чтобы привыкнуть к новой реальности. За четыре месяца появился просвет.
21 jul 23 por membro: Julia_61
|
Есть изменения и очень даже существенные
21 jul 23 por membro: Katerina.bi
|
rinascimentro.nero так это самое,просвет между ногами очевидный появился
21 jul 23 por membro: spoookyspider
|
spoookyspider, и правда, согласна, спасибо, что подсказали :3
21 jul 23 por membro: rinascimento.nero
|
красивые ножки, Юленька! У мамы моей подобная фигура, но я не унаследовала её. В 60-е это было безумно модно, такие бедра т.к. похоже на Софи Лорен 🎥 Результат отличный! 😍
22 jul 23 por membro: не является частным
|
rinoscimento.nero, у вас совершенно неправильный взгляд на здоровую самоиронию. Вот если бы вы пришли в дневник автора и, вместо того чтобы обсерать чужой результат, заявили бы: «я унылое говно, убейте меня об стену» вот это было бы здорово! И самоирония. И истина. Три в одном! 🥳
22 jul 23 por membro: не является частным
|
Вита, спасибо ☺️ думаю, что твоя дочка унаследовала, т.к. внешность через поколение обычно проявляется :)
22 jul 23 por membro: Julia_61
|
Как нам порой не хватает терпения! Всему свое время : время набирать, и время скидывать вес. Всем успеха!
22 jul 23 por membro: Докторская колбаса
|
Как не стыдно такое выкладывать!
22 jul 23 por membro: GazpromAsya
|
GazpromAsya, как не стыдно такое писать человеку? 🤡🤡🤡
22 jul 23 por membro: zaeba_tsa
|
GazpromAsya, про «стыдно выкладывать» - странный комментарий для человека у которого пол презерватива на аве. А я бы для вас специально выложила бы хуй (если бы он у меня был), чтобы вы на него сходили. И было бы ни грамма не стыдно. 🖕🏽
22 jul 23 por membro: не является частным
|
Юля, нет Мишутка в папу с его андрогинной фигурой. Это самая везучая фигура, я считаю 😎🤩
22 jul 23 por membro: не является частным
|
Ляжки и коленки утоньшились. Интересно, а кожа стала плотнее?
22 jul 23 por membro: Ilkaeva68
|
GazpromAsya, что ТАКОЕ вызвало чувство стыда? 😱
У меня даже предположений нет 🤔
22 jul 23 por membro: Julia_61
|
Вита, да, в современном мире эта фигура самая выигранная, что хочешь, то и лепишь, а не подстраиваешься :)
22 jul 23 por membro: Julia_61
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia_61
|