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1107 kcal
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Gord: 54,91g | Prot: 92,19g | Carbs: 67,63g.
Café da Manhã: 卡樂B (Calbee) 富果樂減糖水果麥片, 光泉 頂級鮮奶優格, 光泉 全脂鮮乳, 明治 (Meiji) 膠原蛋白. Almoço: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 炸豬排. Jantar: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 美味堂 豬耳頭皮絲, 美味堂 燒烤墨西哥雞柳條, 卡好 蛋餅皮. Lanches/Outros: 王師父 松子酥, 光泉 全脂鮮乳. mais...
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