Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2015
|
56 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
505 kcal
|
Gord: 16,62g | Prot: 24,97g | Carbs: 65,00g.
Café da Manhã: Dove Promises Темный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Едим Дома Клубника. Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Приосколье Печень Куриная, Морковь, Лук, Помидоры, Кабачок. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Zero Поп-Корн. mais...
|
|
2096 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|