|
udah 2 minggu timbangan stuck 😭 mulai sedi wkwkw
|
932 kcal
|
Gord: 20,70g | Prot: 36,62g | Carbs: 145,15g.
Almoço: Telur Balado, Rendang, Nasi Putih. Jantar: Daging Sapi, Rendang, Nasi Putih, Sasa Tepung Bakso Goreng. mais...
|
|
2258 kcal
|
Exercício:
Cardio - 45 minutos, Dormir - 11 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos. mais...
|
|
 Comentários
21 jul 23 por membro: risalusman86
|
di restart lagi aja kak program nya , biasanya berhasil
21 jul 23 por membro: tiramisu oke
|
21 jul 23 por membro: alynnnp
|
restart di ulang dari awal lagi ya kakk?
21 jul 23 por membro: alynnnp
|
lah saya udh sebulan timbangan stuck. paling turun cuma 1kg
22 jul 23 por membro: bibah26
|
Udah cek bagian tubuh kamu belum kak? Siapa tau angka Timbangan stuck, tapi Lingkar paha mengecil, Lingkar perut mengecil dll. Semangat ya, jangan terlalu terpaku sama angka timbangan,biar dietnya happy dan konsisten 🥰
22 jul 23 por membro: Anggishim
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alynnnp
|