Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 61,75g | Prot: 78,23g | Carbs: 171,60g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Помидоры, Омлет с Молоком, Aland Шпроты. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Чернышихинские Колбасы Ветчина Фермерская, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Нектарины, Абрикосы, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Jantar: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кефир 1%, Помидоры, Карп Запеченный, Картофель Отварной. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena_Nik
|