Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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78,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 101,83g | Prot: 71,63g | Carbs: 163,62g.
Café da Manhã: Espresso, Marmelade, Camembert, Frischkäse, Butter, Schinken, Salami, Weizenbrötchen, Käse, Croissant, Oatly Hafermilch. Almoço: Ostmann Majoran, Rosmarin, Oregano, Thymian, Knoblauchpulver, Schwarzer Pfeffer, Zitronensaft, DM Bio Tofu Natur, Grafschafter Zuckerrübensirup, DM Bio Tahin Sesammus, Grüne Oliven, Rucola , Tomaten, Rote Paprika, Paprikapulver, Olivenöl, Kaufland Kichererbsen, Gemüsebrühe, Couscous. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeVoba
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