Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 59,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Gord: 61,13g | Prot: 147,92g | Carbs: 219,73g.
Café da Manhã: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Himbeeren, Goldland Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Pizza Ah Pizza Spinaci. Jantar: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Cucina Nobile Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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