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體脂肪30.7
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61,2 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 54,18g | Prot: 57,45g | Carbs: 94,98g.
Café da Manhã: 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 路易莎 蔬菜風味三明治, 茶裏王 日式無糖綠茶. Almoço: 燒雞肉, 白飯, 炒豆芽, 炒青菜. Jantar: 雅方 火鍋羊肉片, 中華 超嫩豆腐, 台酒 紅麴蔓越莓沙琪瑪. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de my960906
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