Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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621 kcal
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Gord: 18,79g | Prot: 37,72g | Carbs: 76,29g.
Café da Manhã: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Pace Picante Medium Salsa, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Refried Beans (Canned) , Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). Jantar: Green Bell Pepper, Jasmine Rice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Red Tomatoes. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diane.schultz
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