lorlu yumurtalı kahvaltı :)
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2299 kcal
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Gord: 107,00g | Prot: 157,85g | Carbs: 176,19g.
Café da Manhã: Domatesler, Çay Şekerli, Kepekli Ekmek, Lor Peynirli Omlet. Jantar: Kepekli Ekmek, Pepsi Max, Çoban Salatası, Dana Kavurma. Lanches/Outros: Ülker Metro, Ülker Çizi Çıtır Atıştırmalık. mais...
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1506 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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