Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 36,08g | Prot: 107,45g | Carbs: 157,70g.
Café da Manhã: Картошка Печеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Савушкин Продукт Творог, ВкусВилл Голубика. Almoço: Чеснок, Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, Люди Любят Хлеб Столичный, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Global Village Укроп, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Красный Лук, Помидор Сливка, Огурец, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папа Джонс Томатный Соус, Barilla Фузилли Цельнозерновые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lanches/Outros: Красные Вишни. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|